Iets of iemand verliezen betekent dat we iets waardevols kwijtraken. In ieders leven doen zich verliessituaties voor. Veelal denken we hierbij in eerste instantie aan ervaringen die met de dood te maken hebben, maar…

Verlies is bijvoorbeeld ook
De scheiding van een partner, het kwijtraken van werk, gezondheid, veiligheid, vertrouwen en controle. Als we iets verliezen wat betekenisvol voor ons was, betekent dit dat afscheid nemen onvermijdelijk is. Dit afscheid is ook de start van een nieuwe situatie. Hierdoor kunnen we het verlies een passende plaats gaan geven.

Ontkennen of (ver)werken
Veelal "houden we ons vast" aan de leuke momenten van ons leven en stoppen we de minder leuke en pijnlijke momenten weg. Dit kan ondermeer leiden tot allerlei lichamelijke, psychische en/of sociale klachten. Soms zijn deze klachten zodanig, dat ze ons beperken in het dagelijks leven en kunnen we hier zelf geen oplossing voor vinden. Het onder ogen zien van zo'n situatie is echter wel het vertrekpunt voor veranderingen.

Verandering begint bij onszelf
Het (h)erkennen van een probleem kan de eerste aanzet zijn voor de oplossing ervan. Elk mens is uniek. Daarom kan niemand ons vertellen hoe we moeten leven. Ieder van ons draagt de aanpak en de oplossing voor de nieuwe situatie in zich mee. We weten onbewust zelf het beste wat goed voor ons is. Het ervaren van een steuntje in de rug kan hierbij af en toe nodig zijn.

Begeleiding

Kennismakingsgesprek
Voor veel mensen is het maken van een eerste afspraak een moeilijke stap. Het is namelijk vooral belangrijk dat het "klikt". Tijdens het eerste gesprek zullen we met name stilstaan bij wat jouw leven uit balans brengt. Aan het eind van dit gesprek stemmen we samen af of we een afspraak maken voor een vervolggesprek.

Vervolggesprekken
Tijdens de vervolggesprekken staan het geven van een passende plaats en het invullen van de nieuwe situatie centraal. Verwerking vraagt vaak veel aandacht, energie, geduld en tijd. Het kan verwarrend en moeilijk zijn om met de bijbehorende (overigens natuurlijke!) emoties zoals verdriet, onmacht, boosheid, angst en jaloezie om te gaan. Bovendien kan het ervaren van onvoldoende steun of begrip vanuit de omgeving en/of de angst een ander ermee te belasten, leiden tot gevoelens van eenzaamheid. In een veilige omgeving geven we hieraan ondermeer samen de aandacht die het verdient en kan verwarring plaats gaan maken voor inzicht en begrip. Hierdoor ontstaat ruimte voor het vinden van een nieuw evenwicht.

Doel van de gesprekken
Samen-werken aan een nieuw evenwicht dat past bij de nieuwe situatie. Dit doen we op een zodanige manier dat je dat vanaf een bepaald moment zelf kunt invullen.